MamaFitness bei CCmoves.
Nach der Rückbildung ist die perfekte Zeit für junge Mütter, wieder durchzustarten. In meinem Kurs MamaFitness – Functional Training biete ich dir die perfekte Möglichkeit, gezielt an der Kräftigung deiner Körpermitte und deiner gesamten Muskulatur zu arbeiten.
Egal, ob du bereits in einem meiner Rückbildungskurse oder anderswo erste Rückbildungserfahrungen gesammelt hast: dieser Kurs richtet sich speziell an Mamas, die …
- an eine absolvierte Rückbildung anknüpfen wollen.
- nach der Rückbildung in Begleitung weiter trainieren möchten.
- fitter für ihren Alltag mit Kindern und Familie werden wollen.
- gerne wieder zurück in ihren Sport möchten und eine angeleitete Zwischenstelle suchen.
Was dich in meinem Kurs erwartet
Ich setze auf funktionelles Krafttraining mit leichten Gewichten und individuell angepassten Belastungen, damit du sicher und effektiv trainieren kannst. Kostenpunkt: 179€ für 8 Einheiten à 60 Minuten.
Ganzheitliches Krafttraining: Trainiere deinen gesamten Körper und stärke deine Muskulatur auf funktionale Weise.
Familienfreundliche Teilnahme: Du kannst gerne dein Baby/Kleinkind mitbringen! Wir integrieren sie spielerisch in das Training, sodass du sportlich aktiv sein kannst, während du für dein Kind da bist.
Individuelle Betreuung: Ich begleite dich während jeder Einheit und gehe auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Gemeinsam erzielen wir deine Fitnessziele!
Spaß und Motivation: Erlebe die positive Atmosphäre in der Gruppe, in der du dich mit anderen Müttern austauschen und gegenseitig motivieren kannst.
Melde dich jetzt für MamaFitness an und genieße die Zeit für dich (und dein Baby) in einer unterstützenden Umgebung!
Kursplan MamaFitness
Gonsberg Gym
Im Niedergarten 14a
55124 Mainz
Link zur Location: https://kraftgymnastik.com
Parkplätze sind vor Ort vorhanden. Zum Beispiel das Parkhaus Gonsbergcampus.